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小皮豌豆泥——开启宝宝蔬菜之旅
来源:http://daiyuneg.com  日期:2020-02-12
各位妈妈给宝宝喂的第一口蔬菜是什么?我喂的是豌豆,再具体点,是小皮豌豆泥。
好习惯要从娃娃抓起,因为我小时候是那种想吃啥就吃啥的人,不爱吃蔬菜水果,所以是那种喝水都长胖的体质。
等长大了、有了美丑意识之后,我在减肥塑形上花了很大很大的功夫。
大热天穿着长袖长裤绕着操场跑圈、晚上不是不吃就是不吃饱。
怀孕之前,我已经很久没有一天吃三顿饭了。
为了不让女儿在饮食上不步入我的后尘,我要在她刚能接触辅食的时候就让她吃蔬菜,从小养成不偏食的好习惯,不仅仅为了身型好看,更是为了健康。
女儿五个月三周的时候,我给她买了小皮的单一食材辅食泥,五种口味:豌豆、甘薯、玉米、金冠苹果、粉红女士苹果,我一并入手。
我是在母婴论坛潜水了很久之后才选择的小皮。
欧盟有机认证、中国中检溯源和华测检测双重检验、纯天然、食材来自全世界的有机农场、天猫辅食泥销量第一,小皮无论在检测标准还是食材选择上,都让我这个新手妈妈放心很多。
我给宝宝首先喂食的,是小皮豌豆泥。
我看了很多食谱书籍,所以对常见的蔬菜、水果的功效有所了解。
豌豆啊,对新生宝宝益处多多:1、豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素,有助于增强宝宝的造血功能,防止宝宝贫血,同时还有助于宝宝骨骼的发育。
2、新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁质的吸收,有利于防治缺铁性贫血。
3、豌豆中还有丰富的粗纤维,有助于促进肠道蠕动,防止宝宝便秘问题的出现。
第一次喂食的时候,我是在下午4点,给宝宝喂了半袋,剩下的我吃了。
因为是第一次尝试辅食泥,所以我不敢让宝宝吃完。
先说说味道吧,豌豆打成泥之后竟然有种很淡很清香的甜味。
完全没有蔬菜的沉默和涩口,吸一口、口腔里净是清新舒爽。
不仅我觉得味道好,宝宝吃的也很好,吃完后没有不消化的情况,便便也顺畅。
等到宝宝吃了三天的时候,我把量从每天半袋、加为每天一袋了,分别在上午10点和下午3-4之间喂食。
上午剩下的半袋我要么放在冰箱冷藏室里,等到下午两点的时候拿出来恢复到室温;要么就是我和孩子爹吃,哈哈哈,味道真的不错,我们家都爱吃。
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