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来源:http://daiyuneg.com  日期:2023-01-25
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在赴泰国试管之前我们需要对自身的身体进行一个调理,在试管前做足准备,通过饮食等等方式让卵子质量提升,自然能够让我们的泰国之旅走的更为轻松。

试管前要如何调养卵子,有什么方法呢?我们不妨从饮食上下手,补充天然食物养卵:

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1:黑豆

黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质,最重要的是含有大豆异黄酮。

大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育。

2:健康的脂肪

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不要害怕补充健康的脂肪,它们对于良好的饮食营养至关重要,特别是在生育方面。

在脂肪的选用上可多加入不饱和脂肪酸,在帮助身体吸收和使用所有食物中的营养物质方面也起着重要作用:鳄梨、坚果、种子和未精制油。

3:多吃蛋白质高的食物,有利于卵泡的生长。

动物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛肉、羊肉、猪肉等;禽肉如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等。

大豆类如黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高。

干果类如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等,干果类的蛋白质的含量均较高。

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试管前怎样调理身体可以提高成功率?

1、叶酸的补充

在移植前三个月可以口服叶酸或者多种维生素,预防神经管畸形。

2、内科疾病调理

如果有些内科的合并症,比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常,需要找相应专科医生,将身体就调理的比较合适才能移植。

3、在生活方式上面要注意,夫妻双方在做试管婴儿前,要戒酒,戒烟就掉一切影响受孕率的嗜好;保证充足的睡眠,忌食辛辣,油腻食品,不吃冷饮等。饮食要均衡,多吃高蛋白质食物,比如牛奶,鱼虾和牛羊肉。另外,多喝豆浆,有益于子宫内膜的生长。

4、在移植前比如有些合并的疾病需要医治先处理,比如有输卵管积水,移植前要处理。还有子宫的病变需要移植前做宫腔镜,将子宫内膜的息肉、黏膜下肌瘤去除之后再移植。

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