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代孕成功了要花多少钱:预防“红颜杀手”乳腺
来源:http://daiyuneg.com  日期:2020-05-14
代孕成功了要花多少钱:预防“红颜杀手”乳腺疾病,打响女性健康保卫战!

乳房是体现形体美的重要器官

关爱乳房

是人们对健康和美丽的追求

首先,我们来看一组数字:

●全球每年有200万女性患乳腺疾病

●每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌

●几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌

●临床发现最年轻的患者只有3岁

乳腺疾病已成为危害妇女身心健康的主要疾病,而乳腺癌已成为女性健康的“头号杀手”。

我们熟悉的林黛玉扮演者陈晓旭、《甄嬛传》主题曲演唱者姚贝娜,都是因乳腺癌去世。

天妒红颜

更可怕的是,由于传统观念束缚和科普力度不足,绝大多数女性缺乏正确的乳腺知识,因而无法很好地自我预防或及时发现问题。不用不好意思,今天就

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来看看关于乳腺,我们应该知道的知识!

乳腺疾病的预防

选择合适的内衣

在内衣的选择上,其材质和大小尤为重要。材质上,全棉的最为舒适且吸汗;而在大小上,一定要选择合适大小,不要为了追求挺、翘而选择过小过紧的,久而久之造成乳房血液运行不畅和压迫性疼痛。建议购买前进行试穿。

保持正确睡姿

长期偏于一侧的睡姿会增加女性乳房不对称的现象,而且肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环,导致单侧乳房发育较快。

避免药物减肥

药物的摄入将会影响内分泌,从而影响性激素分泌,最终影响乳房的发育。因此,运动减肥才是不二之选。

适当按摩

睡前对乳房进行适当的抚摸,增加乳房血管的运行。但千万不可用力过猛,这样极其容易造成毛细血管的破裂并形成囊肿。

下面就是三种按摩手法,对于预防和缓解乳腺问题有很好的效果。

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乳腺日常保养

方法一:侧推法

摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

方法二:直推法

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

方法三:震荡法

按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速震荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

最后K妹提醒大家一句,乳腺疾病并不只是女性的专利,

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男性同样也要为自己的健康负责!

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