胎停一般是指胎儿停育。孕7周小腹紧绷感如果不伴有其他异常症状，则一般不是胎儿停育，但是如果伴有其他异常症状，则可能是胎儿停育，需要通过检查进行判断。

孕7周属于孕早期阶段，由于胚胎持续发育，子宫会逐渐增大，对局部组织产生压迫，孕妇可因此出现小腹有紧绷感，如果期间没有其他异常症状，属于孕期的正常表现，并非胎儿停育，一般无需进行特殊处理。

但是如果出现小腹紧绷感同时伴有小腹疼痛、阴道异常出血等，此种情况可能是胎儿停育，应当及时就医检查，明确具体病情，遵医嘱使用保胎药物进行治疗，常用的药物有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，用药期间也应当确定胎儿的情况。

妊娠期间还应当保持健康的生活习惯，改善饮食习惯，避免剧烈运动，多注意休息，调节个人情绪，预防胎儿停育。