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来源:http://daiyuneg.com  日期:2020-09-16

  

  每一位妈妈生完孩子之后都是幸福的,都是希望用自己的母乳喂养孩子,但是每一位妈妈的身体情况不同。有些孕妇生完孩子之后会有奶,但是有些孕妇生完宝宝之后一直没有奶水,那么孕妇生产后多久下奶呢?

  如果是第一次生孩子的话,下奶是

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,一般是在产后的

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2到3天内就会有奶。当然也有很多妈妈们生完孩子之后上来的时间会早于两天,也有可能会比这个时间稍微晚一些。

  想要在生完孩子之后,保证奶水的质量,各位孕妈妈们也一定要平时多喝温开水,而且也要多喝汤类的食物,这样对于下奶是很有帮助的。比如说平时可以多喝一些鲫鱼汤之类的,而且猪蹄汤也是很下奶的,母鸡汤也是不错的选择,平时还要对自己的乳房多按摩。

  孕妇在分娩完成后,心情也是十分关键的,需要有一个愉快的心情,要是心情比较压抑或者低落的话,那么乳汁的分泌也会减少。因此各位孕妈妈们一定要时刻关注自己的心理健康,一定要保持一个好的心情,要让自己的身心比较愉悦,这样才能够让宝宝喝上母乳,才会让宝宝在肚子里更加健康的成长。

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