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让宝宝爱上吃饭

  

宝宝一旦长大,吃饭问题也就需要妈妈们的操心了,而一个好的饮食习惯,妈妈们应该让宝宝们从小养成。那么,妈妈们该如何让宝宝们爱上吃饭呢?
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宝宝断了奶粉之后,就应该开始以饭类为主食了,而从这刻起,妈妈们就应该适当的对宝宝的饮食进行调整和控制,首先,营养是必须要考虑的因素,宝宝的食物中必须要含有很丰富很全面的,宝宝成长所需要的营养物质,如钙,铁,锌等等。
为了让自己的宝宝们有食欲,妈妈们可以将一些有营养的饭菜做成宝宝们喜欢的卡通形状,激起他们的兴趣。
按时给宝宝做餐,合理的安排用餐时间也是很重要的,只有用餐时间分配的合理,宝宝才能均衡成长与发展。
认真的观察宝宝的用餐,知道宝宝爱吃什么,不爱吃什么,做好记录,并尝试给宝宝做一个让大家都满意的营养食谱。
如果宝宝实在非常排斥吃饭,可以适当的给宝宝们食用一些增加宝宝食欲的保健品,然后保证宝宝们每天的饭量,防止营养补充的缺失。
需要记住的是,不论怎样,妈妈们都不能因为宝宝吃饭的事情有过度激烈的情绪,不能让宝宝觉得吃饭是一件多么严肃的事情。
总之,宝宝的饮食培养需要妈妈们足够的耐心。


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