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怀孕七周妈妈怎样保胎

  

怀孕后,妈妈们是否每天都在担心着身体中的宝宝是否健康的成长着,是否想像着在某个时期宝宝长成什么样子了?那下面就让我们说一下小宝宝七周时的样子,并且告诉准妈妈们在宝宝发育到第七周时要注意些什么。
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宝宝发育到第七周时就像一粒豆子,只有12毫米,长有一个大头,大大的脑袋上很多器官都开始发育了,在大脑袋上很明显,小小身体上也有很多器官在发育着:心脏开始长出左心房和右心房,并且有规律的搏动着,但这时小宝宝的心脏跳动的可快了,大概是妈妈心脏跳动次数的两倍。,这也是宝宝生长的关键时期,妈妈们在这时要怎样做才有利于宝宝健康成长呢?首先妈妈们要保持心情的愉快,不要让自己的心情起伏太大,如果妈妈情绪波动太大的话会造成宝宝兔唇的,所以妈妈们要合理控制自己的情绪哦。如果实在太心烦的话,就听一些舒缓的音乐放松一下吧。再就是妈妈们在这个时期要注意多补钙 ,妈妈在这一时期缺钙,不仅会使自己骨质疏松,还会影响宝宝骨骼的成长智力发育,所以在妈妈们怀孕时补钙很重要。怀孕期间妈妈们还需要补钙,但在平时生活中妈妈并不能将所吃东西中的钙全部吸收,所以妈妈们就要多吃那些含钙多的食物。还有妈妈们在怀孕时饭量会异常的大,总有一种吃不饱的感觉,但妈妈们可不要在意哦,尽情的吃吧,为了宝宝有充足的营养,妈妈们可不要在意身材而不吃饭哦。第三个我们说一下妈妈们应该喝些什么。那些碳酸饮料什么肯定不能喝了,此外,久沸的水、凉水在保温杯中放的超过一天的水都不能喝。妈妈们可以喝些淡茶和白开水,最好妈妈们要喝些含氟水,这有助于宝宝骨骼发育的。


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